kako se zrušiti od bruhanja

By /

Kako jemati hrepenenje po bruhanju: Naravni nasveti in zdravila

hrepenenje po bruhanju, znano tudi kot slabost, je neprijeten občutek, ki ga lahko povzroči več dejavnikov, kot so bolezen, nosečnost, bolezen gibanja, med drugim. Ta občutek je lahko zelo neprijeten in moti vsakodnevne dejavnosti.

Naravna zdravila za lajšanje hrepenenja po bruhanju

Obstaja nekaj ukrepov, ki jih je mogoče sprejeti za ublažitev bruhanja. Oglejte si nekaj nasvetov:

  1. ingverjev čaj: Ingver je znan po svojih antiemetičnih lastnostih, ki pomagajo pri boju proti slabosti in slabosti. Pripravite ingverjev čaj in počasi pijte, da razbremenite občutek hrepenenja.
  2. Pepper Mint: poper Mint ima tudi lastnosti, ki pomagajo lajšati slabost. Lahko žvečite liste poprove mete ali pripravite čaj z njimi.
  3. akupresur: akupresur je tehnika, ki je sestavljena iz stiskanja specifičnih točk telesa za lajšanje simptomov, kot je bruhanje hrepenenja. Za nekaj minut pritisnite točko, ki se nahaja med palcem in indikatorjem, da dobite olajšanje.
  4. Globok vdih: globoko in počasno dihanje lahko pomaga umiriti živčni sistem in olajša občutek hrepenenja. Vdihnite globoko za nos in počasi potečejo skozi usta.

    5. Kdaj poiskati zdravniško pomoč?

    Čeprav lahko ti nasveti pomagajo razbremeniti hrepenenje po bruhanju, je pomembno opozoriti, da je v nekaterih primerih treba poiskati zdravniško pomoč. Oglejte si zdravnika, če:

    • Predstavljate vztrajno in ponavljajoče se hrepenenje po bruhanju;
    • bruhanje hrepenenje spremljajo drugi simptomi, kot so vročina, intenzivne bolečine v trebuhu, dehidracija, med drugim;
    • Noseča ste in hrepenenje po bruhanju posega v vašo kakovost življenja;
    • hrepenenje po bruhanju je povezano z uporabo zdravil.

    Ne pozabite, da je vsak primer edinstven in samo zdravstveni delavec lahko pravilno oceni situacijo.

    Sklep

    bruhanje hrepenenja je lahko precej neprijetno, vendar obstajajo ukrepi, ki jih je mogoče sprejeti za lajšanje tega občutka. Preizkusite zgoraj omenjene nasvete in če simptomi obstajajo, ne oklevajte in poiščite zdravniško pomoč. Skrb za vaše zdravje je ključnega pomena za vaše dobro počutje.

    Upamo, da je bil ta članek koristen! Če imate kakršna koli vprašanja ali predloge, pustite komentar spodaj.

    Reference:

      https://ww.nlm.nih.gov/pmc/Proticles /PMC4818021/
    1. https://ww.nlm.nih.gov/pmc/Proticles /PMC4818022/