Kako vedeti svoje rodovitno obdobje
Če poskušate zanositi ali se izogniti neželeni nosečnosti, je pomembno vedeti, kdaj ste v rodovitnem obdobju. Rodovitno obdobje je trenutek, ko ženske najverjetneje zanosijo, saj je to, ko pride do ovulacije. V tem blogu bomo raziskali nekaj načinov, kako prepoznati vaše plodno obdobje.
menstrualni koledar
Pogost način za določitev rodovitnega obdobja je z uporabo menstrualnega koledarja. Nekaj mesecev zapišite trajanje menstrualnega cikla in nato odštejete 14 dni od števila dni vašega krajšega cikla. To vam bo dalo približno oceno dneva ovulacije.
preskusi ovulacije
Druga možnost je uporaba preskusov ovulacije, ki jih je mogoče kupiti v lekarnah. Ti testi odkrijejo povečan luteinizirajoči hormon (LH) v urinu, ki se pojavi približno 24 do 36 ur pred ovulacijo. Pri izvajanju teh testov vsak dan lahko ugotovite natančen trenutek ovulacije.
Fizični simptomi
Nekatere ženske lahko opazijo fizične simptome v rodovitnem obdobju, kot so povečana libido, bolečine v trebuhu ali občutljivost na dojke. Ti znaki lahko kažejo, da se ovulacija tesno ali pojavlja.
Body Bazalno temperaturno spremljanje
Druga metoda je spremljanje bazalne temperature telesa. V rodovitnem obdobju je bazalna telesna temperatura nekoliko višja od običajne. Z bazalnim termometrom lahko vsako jutro izmerite temperaturo, preden vstanete iz postelje. Zapišite odčitke in sčasoma lahko prepoznate vzorec, ki označuje vaše rodovitno obdobje.
- Posvetujte se z zdravnikom
- Uporabite aplikacijo za menstrualno sledenje
- Upoštevajte spremembe v maternični sluzi
- uresničite ultrazvok
- Kako izračunati rodovitno obdobje
- Kakšni so simptomi rodovitnega obdobja
- Kako prepoznati ovulacijo
- Oglejte si zdravnika za prilagojene smernice.
- Za registracijo ciklov uporabite aplikacijo za menstrualno sledenje.
- Upoštevajte spremembe v maternični sluzi, ki lahko tudi kaže na rodovitno obdobje.
- Izvedite ultrazvok, da spremljate razvoj folikla na jajčnikih.
- Kako dolgo traja rodovitno obdobje?
- Ali je mogoče zanositi zunaj rodovitnega obdobja?
- Kako vedeti, ali ovuliram?
- ABC klinika za plodnost
- Človeški reprodukcijski center XYZ
- Plogotni inštitut def
- Rodovitno obdobje se običajno pojavi na sredini menstruacije.
- Trajanje rodovitnega obdobja se lahko razlikuje od ženske do ženske.
- Starost in splošno zdravje lahko vplivata na pravilnost menstrualnega cikla.
- Kako dolgo traja rodovitno obdobje?
- Ali je mogoče zanositi zunaj rodovitnega obdobja?
- Kako vedeti, ali ovuliram?
- Nova študija razkriva razmerje med hrano in plodnostjo
- Napredek tehnologije za reprodukcijo
- Kako se spoprijeti s čustveno neplodnostjo
-
-
-
Rodovitno obdobje je trenutek, ko ženske najverjetneje zanosijo, ker je to, ko pride do ovulacije. “Uporabil sem menstrualni koledar in v rodovitnem obdobju uspel zanositi!” – Maria “Ovulacijski testi so bili zame zelo koristni. Priporočam ga!” – ana Nekaj dodatnih nasvetov za prepoznavanje rodovitnega obdobja: Pogosto postavljeno plodno obdobje: Poiščite klinike za plodnost blizu vas: Dodatne informacije o rodovitnem obdobju: Pogosto postavljeno plodno obdobje: Najnovejše novice o plodnosti: Slike, povezane z rodovitnim obdobjem:
Menstrualni koledar
Zapišite trajanje menstruacije in odštejete 14 dni od števila dni vašega krajšega cikla.
Ovulacijski testi
Za odkrivanje povečanega luteinizirajočega hormona (LH) v urinu uporabite ovulacijske teste.
Fizični simptomi
Opomba simptomi, kot so povečan libido, bolečine v trebuhu ali občutljivost dojk.
Nadzor bazalne temperature telesa
Izmerite svojo temperaturo vsako jutro, preden vstanete iz postelje in si oglejte standard.
