Kako zdraviti hemoroid doma

hemoroidi so razširjene in vnete žile, ki se nahajajo v analnem območju. Lahko povzročijo nelagodje, bolečino in krvavitev, kar vpliva na kakovost življenja mnogih ljudi. Na srečo obstaja nekaj ukrepov, ki jih je mogoče sprejeti doma za lajšanje simptomov in zdravljenje hemoroidov. V tem članku bomo raziskali nekaj možnosti zdravljenja doma.

1. Zdrava prehrana

Prehrana, bogata z vlakninami, je bistvenega pomena za zdravljenje hemoroidov. Vlakna pomagajo mehčati iztrebki tako, da olajšajo prehod skozi analni kanal in zmanjšajo pritisk na žile. Živila, kot so sadje, zelenjava, polnozrnata žita in žita

2. Ustrezna hidracija

Pitje veliko vode je ključnega pomena za ohranjanje mehkih blatu in izogibanje zaprtju. Dehidracija lahko poslabša simptome hemoroidov, zato je pomembno zagotoviti ustrezno hidracijo čez dan.

3. Sedežne kopeli

Kopeli za sedeže so učinkovit način za lajšanje nelagodja, ki ga povzročajo hemoroidi. Samo napolnite bazen s toplo vodo in sedite na njem približno 15 minut, dvakrat na dan. Ta postopek pomaga zmanjšati vnetje in lajšati bolečino.

4. Hladne stiske

Uporaba hladnih obkladkov v analnem območju lahko pomaga zmanjšati otekanje in lajšati bolečino hemoroidov. Samo zavijte vrečko za led v čisto krpo in nekaj minut nežno nanesite na prizadeto območje.

5. Mazila in kreme

Na trgu je na voljo več mazil in krem, ki lahko pomagajo ublažiti simptome hemoroidov. Ti izdelki običajno vsebujejo protivnetne in analgetične snovi, ki pomagajo zmanjšati bolečino in vnetja.

6. Vaje

Redna vadba, kot so hoja, plavanje in joga, lahko pomaga izboljšati krvni obtok in zmanjšati pritisk žila, kar prispeva k zdravljenju hemoroidov.

7. Izogibajte se pretiranemu napora

Prekomerni napori med evakuacijo lahko poslabšajo simptome hemoroidov. Zato je pomembno, da se z evakuiranjem izognete prekomerni uporabi moči, pri čemer se izogibajte tudi navadi, da dlje časa držite stolček.

8. Posvetujte se z zdravnikom

Čeprav je zdravljenje na domu lahko učinkovito pri lajšanju hemoroidnih simptomov, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom za pravilno diagnozo in pravilno zdravljenje. V nekaterih primerih bo morda potrebna uporaba zdravil ali celo kirurških posegov za zdravljenje hemoroidov.

Skratka, zdravljenje hemoroidov doma vključuje zdravo prehranjevanje, pravilno hidracijo, kopeli za sedeže, hladne stiske, uporabo mazil in krem, vadbo, izogibanje pretiranemu napora in še posebej iskanje zdravniških nasvetov. S temi ukrepi je mogoče lajšati simptome in izboljšati kakovost življenja ljudi, ki trpijo zaradi hemoroidov.